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OPEN SPACE FITNESS CLUB

- sconto del 20% sul prezzo d'ingresso giornaliero;
- sconto del 30% sugli abbonamenti.

La "Open Space Fitness Club" nasce dalla decennale esperienza dei titolari nel settore del fitness. Il nuovo centro, costruito sul concetto di "OPEN SPACE" (spazio aperto), offre ambienti luminosi, spaziosi e climatizzati. La palestra, appartenente al network Fitnessland presente sul territorio nazionale con oltre settanta palestre, vanta attrezzature all´avanguardia del settore fitness Technogym ed istruttori specializzati nelle diverse discipline. Presso la Open Space Fitness Club troverete professionalità, cortesia ed assistenza in tutte le ore di apertura, 12 mesi l´anno e la possibiltà di svolgere le discipline all'aperto. Ed inoltre, prossimamente, sarà possibile effettuare colazione, pranzo ed happy hour. E allora? Cosa aspetti? Vieni a trovarci per visitare il centro e richiedere una consulenza gratuita. PILATES: Cos´è il pilates? È un metodo di allenamento Body & Mind, che prende il nome dal suo ideatore Joseph Hubertus Pilates, che dona grazia, agilità e forza. Basato su movimenti fluidi e morbidi, oltre ad irrobustire e allungare i muscoli, il Pilates rappresenta un metodo d´allenamento mirato per il tronco, ove il suo obiettivo primario consiste nello stabilizzare e potenziare il baricentro del corpo. Oltre ai muscoli superficiali sollecita i muscoli profondi, specialmente quelli più vicini alla colonna vertebrale, andando ad attivare quei muscoli che normalmente non vengono utilizzati nella maniera corretta. TOTAL BODY: Cos´è il total body? E´ un programma completo che combina aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo. FUSION: Cos´è il fusion? E´ il lavoro durante il quale si alterna il lavoro di tonificazione con l´uso di bilanciere e/o pesetti ed elastici. Si lavora a corpo libero con l´uso dello step e piccoli attrezzi. SALA ATTREZZI: Cos´è la sala attrezzi? La nostra sala attrezzi è una sala attrezzata con macchinari TechnoGym di ultima generazione che offrono un allenamento completo ed efficace adatto a ciascuna tipologia di utenti. Inoltre, personale altamente qualificato ti seguirà con programmi personalizzati per le vostre esigenze. BODY PUMP: Cos´è il body pump? E´ una combinazione di Ginnastica Aerobica con esercizi in sala pesi, dando vita ad un mix che permette di ottenere una spesa calorica elevata insieme alla tonificazione dei muscoli di tutto il corpo. POWER STRIKE: Cos´è power strike? E´ una sorta di kickboxing nella quale si eseguono i colpi fondamentali della boxe assieme alle tecniche più importante del kicking, viene eseguita a tempo di musica senza però l´ausilio di coreografie. DANZE CARAIBICHE: Cosa sono le danze caraibiche? Sono balli molto semplici, fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti a essere danzati anche in discoteca. Si dividono in Salsa, Merengue e Mambo. KARATE: Cos´è il karate? E´ la più efficace e antica arte marziale di difesa, originaria dell´isola giapponese di Okinawa Nato come arte marziale che insegna il combattimento e l´autodifesa, con il tempo il Karate si è trasformato in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, in insegnamento a "combattere senza combattere", a diventare forti modellando il carattere, guadagnando consapevolezza e gusto nella vita, imparando la capacità di sorridere nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri.

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